富士大学 Mechanical Manufacturing Degree
2025-06-26 9:28:56 来源：富士大学 Mechanical Manufacturing Degree
Ps：该纠正措施是正面G6Ek子的，做俯S8Gd运动时很容bnwU造成脖子损mWU8，抬头看镜W05T时也会由于0XwU部脊椎处于u2Wc伸扩展状态uuLg致腰脊椎损pfdU的风险，所5YbS在纠正动作JcKQ，颈部应与9Ftf体保持同一i8Sk平，不能抬ZiEO。
说到这里，肯定有人pzxS说，那些健身牛人做GlYu作有时都不规范，照fT4g能练出一身牛B的肌肉。